Kursangebot

Hatha Yoga

Wochenende: YOGA und MEDITATION

Fr 27. So 29. Nov 2020

Landhotel Yspertal
A-3683 Yspertal - Ysper 1
www.landhotelyspertal.at

Den Körper bewegen, den Geist entspannen und ganz in den Moment kommen mit Yoga und Meditation.

Seminarbeitrag: 200,-
Hotel: 176,-/156,- (EZ/DZ)

Workshop

Woche YOGA und MEDITATION

12. 17. Sept 2021

Hotel Landhofmühle
A-8384 Minihof-Liebau
www.landhofmuehle.at

Wir widmen uns dem Praktizieren von sanftem Yoga, Achtsamkeitsübungen sowie Meditation in Bewegung und Stille. Die Nachmittage können individuell gestaltet werden.
Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig, etwas Meditationserfahrung ist jedoch von Vorteil. Das detaillierte Programm schicke ich auf Anfrage gerne zu.


Workshop

Vormittagskurs im 14. Bezirk

Montag, 9:30 - 11:00
YOGA 50+



Meinpilates-Studio
Meiselstraße 66 - 1140 Wien
U3, 10, 49 Hütteldorfer Straße

www.meinpilates.at

Kurs

Abendkurse im DAO-Zentrum

Montag, 18:15 - 19:45
Teilnahme zur Zeit nur mit Anmeldung!

HATHA-YOGA
Die Stunde beinhaltet dynamische Körperübungen zur Lockerung und Aktivierung von Gelenken und Wirbelsäule sowie Asanas zur Dehnung und Kräftigung des Körpers. Dabei suchen wir den Aspekt der Entspannung in jeder Bewegung und Körperhaltung.



DAO-Zentrum
Lustkandlgasse 53/1 - 1090 Wien
U6, 35A, 37, 38 Nußdorfer Straße

www.dao-zentrum.at

Kurs

Einzelstunden

YOGA im EINZELUNTERRICHT
(Termine nach Vereinbarung)

Einzelunterricht bietet die Möglichkeit, die Yoga-Praxis individuell abzustimmen oder gezielt mit konkreten Anliegen zu arbeiten. Yoga-Einzelstunden bieten sich an, um mit Yoga zu beginnen oder um die eigene Praxis zu vertiefen und durch genaue Korrekturen zu verfeinern.

Kosten für 1 Person:
60,00 für 60 Min
80,00 für 90 Min

Kosten für 2 Personen:
80,00 für 60 Min
100,00 für 90 Min

Kursbeiträge

10er Block (4 Monate): 160 / 130 (erm.)
5er Block (3 Monate): 90 / 70 (erm.)
Einzeleinheit: 20 / 16 (erm.)
Schnupperstunde: 16

Die Stunden beinhalten sowohl dynamische Übungen, als auch ruhiges Verweilen in Positionen. Kraft und Geschmeidigkeit des Körpers werden gefördert. Alle Positionen werden den individuellen Voraussetzungen entsprechend geübt. Die Kurse sind deshalb sowohl für NeueinsteigerInnen als auch bereits Praktizierende geeignet.