Kursangebot

Hatha Yoga

Yoga-Samstag

23. Sept, 4. Nov, 2. Dez 2017

Samstag, 9.30 - 12.30


Yogazentrum Ganesha
Alserbachstraße 2/Stg. 1/12 - 1090 Wien
U6 Währinger Straße
5, 37, 38 Alserbachstraße

Mit Yoga zur Ruhe und ganz in den Moment kommen. Körperübungen, Meditation und Klang führen uns in die eigene Mitte.

Preis pro Termin: 45,00

Anmeldung: office@einstimmung.at


Workshop

YOGA und MEDITATION auf Krk

16.22. September 2018

Kloster Glavotok, Krk/Kroatien


Wir widmen uns sechs Tage lang dem Praktizieren von Hatha-Yoga, Achtsamkeitsübungen sowie Meditation in Bewegung und Stille, im wunderschönen Garten des Klosters Glavotok oder im Meditationsraum. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig, etwas Meditationserfahrung ist jedoch von Vorteil.
Die Nachmittage können individuell gestaltet werden.

Das detaillierte Programm schicke ich auf Anfrage gerne zu!

Workshop

Vormittagskurs im 14. Bezirk

Montag, 9:30 - 11:00
HATHA-YOGA sanft
(Kurspause: 25.12.17 - 7.1.18)

Yoga-Studio
Meiselstraße 66 - 1140 Wien
U3, 10, 49 Hütteldorfer Straße
Kurs

Abendkurse im DAO-Zentrum

Montag, 18:15 - 19:45
HATHA-YOGA sanft
(Kurspause: 25.12.17 - 7.1.18)

Wir üben dynamische Körperübungen zur Lockerung und Aktivierung der Gelenke und Wirbelsäule und Yoga-Asanas zur Dehnung und Kräftigung des Körpers. Dabei suchen wir den Aspekt der Entspannung in jeder Bewegung und Körperhaltung.


Mittwoch, 18:00 - 19:30
HATHA-YOGA dynamisch
(Kurspause: 25.12.17 - 7.1.18)

Mit fließenden Abfolgen von Asanas fördern wir Kraft, Dehnung und Ausdauer.


DAO-Zentrum
Lustkandlgasse 53/1 - 1090 Wien
U6, 35A, 37, 38 Nußdorfer Straße

www.dao-zentrum.at

Kurs

Einzelstunden

YOGA im EINZELUNTERRICHT
(Termine nach Vereinbarung)

Einzelunterricht bietet die Möglichkeit, die Yoga-Praxis individuell abzustimmen oder gezielt mit konkreten Anliegen zu arbeiten. Yoga-Einzelstunden bieten sich an, um mit Yoga zu beginnen oder um die eigene Praxis zu vertiefen und durch genaue Korrekturen zu verfeinern.

Kosten für 1 Person:
60,00 für 60 Min
80,00 für 90 Min

Kosten für 2 Personen:
80,00 für 60 Min
100,00 für 90 Min

Kursbeiträge

10er Block (gültig 4 Monate): 150 / 130 erm.
5er Block (gültig 3 Monate): 85 / 70 erm.
Einzeleinheit: 19 / 15 erm.
Schnupperstunde: 15

Die Stunden beinhalten sowohl dynamische Übungen, als auch ruhiges Verweilen in Positionen. Kraft und Geschmeidigkeit des Körpers werden gefördert. Alle Positionen werden den individuellen Voraussetzungen entsprechend geübt. Die Kurse sind deshalb sowohl für NeueinsteigerInnen als auch bereits Praktizierende geeignet.